茶，一可解毒，二可健體，三可攝生，四能清苦惱，五能修身。“神農(nóng)嘗百草，日遇七十二毒，得荼而解之”。此為解毒也！《神農(nóng)本草》、《本草年夜綱》中對(duì)茶都有“藥用”的記載。茶何以被尊為“萬(wàn)病之藥”呢？

    茶可使人康健龜齡。“茶圣”陸羽活了72歲，“茶僧”皎然活了81歲，“五十斤茶”和尚活了130多歲，“弗成一日無(wú)茶”的乾隆天子活了88歲。“嘗盡世界之茶”的袁枚活了82歲，女茶人冰苦惱活了99歲……不能說(shuō)這些“壽星”便是由于喝茶，但確實(shí)他們都是聞名的茶人。

    茶于攝生最年夜的代價(jià)，是養(yǎng)性。中國(guó)對(duì)養(yǎng)性與養(yǎng)氣的正視，遠(yuǎn)甚于對(duì)身材是否康健的正視。養(yǎng)性為本，養(yǎng)身為輔，教化脾性好，才是真正的攝生目的。茶道與中國(guó)攝生，是一種內(nèi)在的認(rèn)同和本質(zhì)的接洽。

    當(dāng)代醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等對(duì)茶的研究注解，凡調(diào)節(jié)人體新陳代謝的許多有益因素，茶葉中年夜多具備。茶能抗癌、防朽邁，能進(jìn)步人體苦惱理活性。今朝已理會(huì)出茶葉中的達(dá)600多種，包孕生物堿類(lèi)、芬多酚類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)與氨基酸類(lèi)等。

    回歸自然、親近自然是人的個(gè)性，茶則是對(duì)這份個(gè)性的最好滿(mǎn)意。“品茶者，獨(dú)品得神”，一品德茶，能進(jìn)入物我兩苦惱的巧妙意境。兩人對(duì)品“得趣”，世人聚品“得慧”，茶的生理功能成為連結(jié)人身苦惱康健的靈丹靈藥。

    茶的苦惱理功能不勝列舉。提神益思，進(jìn)步效率；降脂降壓，連結(jié)康�。槐８蚊髂�，防輻射抗癌變；抗朽邁以延年益壽等。茶道是人類(lèi)的最佳攝生之道。但“天人合一”理苦惱注解，只有順應(yīng)自然的轉(zhuǎn)變規(guī)律，因時(shí)而宜，因人而宜，留意某些吃茶品茗禁苦惱，才氣康健龜齡，更好地?cái)z生。